hirotter

受診するか否か一度目のパニック障害では医療機関は受診せずに乗り切りました。当時は高校生、大学生であったことが幸いしていたと思います。実質、生活には充分支障はきたしていましたが、留年のリスクはあったにしても、最悪食いっぱぐれることはなんとか避...

先回の自律神経についての回で少し触れましたが、少しだけ深掘りしていこうと思います。交感神経優位の状態動物が外敵（内的なストレスも同様）に遭遇すると、自己防衛本能として交感神経が高まり、逃げるか闘うかの準備をすると書きました。実際、動物の場合...

はじめにパニック発作が始まって収まるまで、動悸は必ず続きます。今日はこの動悸についてのお話をしましょう。パニック障害の動悸の話をする前に断っておきますが、動悸はパニック障害だけでなく、心臓の病気、神経の病気等でも起こることがあります。今から...

パニック障害を克服するために、いくつか人間の体の特徴を知っておく必要があります。特に重要なのが自律神経です。自律神経についての知識をお持ちの方はこの回は読み飛ばしていただけたらと思います。学校の保健体育で習った自律神経の知識くらいで十分です...

明るい話題でないのが恐縮ですが。予期不安とは？今もパニック障害と闘っていらっしゃる方が多いと思いますので書いていこうと思います。パニック障害で最も厄介な症状である予期不安です。読んで字の如く一度起こってしまったパニック発作がまた起きるのでは...

パニック障害が始まった時の状況を書いてみました。

過去にパニック障害で悩んだオジサンが今は治って色んな趣味にチャレンジするブログです。ガジェット、カメラ（写真）ゴルフ、オヤジバンド等、多彩に中途半端に楽しむブログです。