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はじめに毎日寒い日が続きますね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。私がパニック障害を発症した前後のことを振り返る上で気になることが１点あります。結論から先に申しますと、私がパニック障害を発症した原因の一つとして、運動が足らなかった事が大きく...